お家できる運動遊び「ボール回し」その1

こんにちは。

鹿児島県鹿児島市 幼児・小学生専門のスポーツ教室「忍者ナイン鹿児島」のつばさ先生です❗️

今日もお家でできる運動遊びを紹介します🐤

今日はボールを使います⚽️ ボール回しの遊びです!

膝の周り、腰の周り、顔の周りにボールを落とさないように、くるくると回します❗️ この遊びは、将来の球技スポーツに役立つ「ボール感覚」を養います。

またゲーム化(勝負)することで、

ボールを落とさないように操作する動作の「正確性のプレッシャー」や、相手より先に終わらせようと頑張ることで、「時間のプレッシャー」を与えることができます👆

これらは、様々なスポーツの試合や演技で求められる要因ですよね✨

こういった何気ない遊びでも、幼少期の神経系が発達する(=巧みな動きを獲得しやすい)時期にたくさん経験しておくことが、大事です😊

私も動画でやってみましたが、大人気なく本気でやってますので、(動画を1分以内に収めるため🙇‍♂️)ぜひ親子で、兄弟で勝負してみてください❗️

逆回しで勝負!

今後も、家でできる運動、幼少期のスポーツについて情報を発信していきますね💪