お家できる運動遊び「ボール回し」その2

こんにちは。

鹿児島県鹿児島市 幼児・小学生専門のスポーツ教室「忍者ナイン鹿児島」のつばさ先生です❗️

本日から鹿児島県内の学校も休校となりましたね🏫こんな時こそ、おうち時間を充実させましょう🏠✨

昨日に引き続き、ボール回し⚽️のお家遊びを紹介します✨

今日は片足立ちでチャレンジ🦵

昨日よりも難易度が上がるので、幼稚園のお友達は、はじめは野球ボールくらいの小さなボールで⚾️ 足を床につきながらでもいいのでチャレンジしてみてください✨

慣れてきたら、動画のように足を浮かせたままキープし、軸足の膝と背筋を伸ばして、カッコいい姿勢でできるように頑張ってみてください✊

この姿勢は、かけっこが速くなる姿勢につながります☝️ ボール感覚を養うだけでなく、走るための軸づくりにもなる一石二鳥の運動遊びです😊

ぜひ親子で、兄弟でチャレンジしてみて下さいね✨

横から見てみよう!

今後も、家でできる運動、幼少期のスポーツについて情報を発信していきますね💪