お家できる運動遊び「ボール回し」その3

こんにちは。

鹿児島県鹿児島市 幼児・小学生専門のスポーツ教室「忍者ナイン鹿児島」のつばさ先生です❗️

今日もボール回しシリーズです🏀

足を開いて、中腰でキープするので、お尻とももの筋肉も鍛えられます🔥

慣れてきたらボールを見ないようにして頑張って見てください❗️

ゴール型(バスケ、サッカー、ラグビー)の球技は特にノールックでのボール操作を求められますね☝️

ぜひチャレンジしてみて下さい👨‍👨‍👦

今後も、家でできる運動、幼少期のスポーツについて情報を発信していきますね💪