お家できる運動遊び「ボール回し」その4

こんにちは。

鹿児島県鹿児島市 幼児・小学生専門のスポーツ教室「忍者ナイン鹿児島」のつばさ先生です❗️

今日もお家でできる運動遊び「ボール回し」を紹介します🏐

今日は仰向けの状態で足を上げた状態でボールを通す遊びです🎶

動画は上体を挙げたままキープしています。これは腹筋にきますね🔥

ただ、幼少期の場合は背中をつけた状態で、足を引きつけながら行う方法でも良いかと思います❗️

大事なのは、いろんな姿勢で、いろんな動きを楽しみながらやること✌️

これまでボール回しの遊びだけでも4パターン紹介しましたが、この多様なパターンを経験しておくことが大事です😊

ご紹介した4つのパターンに捉われず、これをヒントとして、子どもたちの自由な発想で、ボール回し勝負を親子で楽しんで頂けたら、幸いです✨

今後も、家でできる運動、幼少期のスポーツについて情報を発信していきますね💪