お家できる運動遊び「風船遊び」シリーズその2〜足〜

こんにちは。

鹿児島県鹿児島市 幼児・小学生専門のスポーツ教室「忍者ナイン鹿児島」のつばさ先生です🐧

お家でできる運動遊び、風船遊びシリーズその2
「足でリフティング」を紹介します🦶

手に比べると、難易度がグッと上がるので、最初は手を中心にしながら、足も織り混ぜていくのが良いかと思います😊

いきなりサッカーボールでリフティングを練習するよりも、風船の方がカンタンなので幼少期にオススメの運動です✨

目標回数(最初は5回とかで良いと思います)を決めたり、家族で勝負したりして、楽しんでみて下さい🎉

今後も、家でできる運動、幼少期のスポーツについて情報を発信していきますね💪