お家できる運動遊び「風船遊び」シリーズその3〜頭〜

こんにちは。

鹿児島県鹿児島市 幼児・小学生専門のスポーツ教室「忍者ナイン鹿児島」のつばさ先生です❗️

今日も風船遊びシリーズをご紹介します🎈

今日は頭🦰

いきなり頭だけで連続は難しいので、手と頭交互にやるところから始めましょう✨

ヘディングって、サッカーで使いますけど、実は色々な球技やスポーツに必要な運動経験だったりします❗️

手と足を使わないので、ボールが落ちるピンポイントの場所に入り込まないといけないので、予測能力か空間把握能力が高まります✨

また、風船を真上に連続して当てていくことは身体の軸を自然に作っていくことにもつながります👆

これはかけっこで、姿勢を作るときに役立ってきたりします🏃‍♂️

親子で何回できるか勝負するなどして楽しんでみて下さいね😊

今後も、家でできる運動、幼少期のスポーツについて情報を発信していきますね💪